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2017年10月 3日 (火)

食事の力

みなみです、こんにちは

仕事して帰ってから、運動しに行く
当然、お昼から何も食べてないし
お茶か白湯を飲んでるだけ

元気な日もあるけど
どうやっても、力が出ない日もある

夕食を食べた後に運動に行くと
結構力が出ます
最後まで力が出るので
最後、走っちゃう?
なんて事も

食事って大切だなと思う

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