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2017年8月15日 (火)

軽めの運動

みなみです、こんにちは

最近というか、先日から歩いてます
約6キロを1時間弱で

なんか、気持ちいいですね、やっぱり

走るほうが運動強度は高いのですが
体が無理かもしれません
いろんな所に無理が><

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