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2017年2月15日 (水)

体操の効果

みなみです、こんにちは

Dちゃんオススメの体操を調べたら
この前、金スマでやってたらしい

で、それ見て頑張ってみた

胸が・・・痛い

なんか変な筋が変になったみたい

運動不足だと、いきなりフルパワーで体操したら
ダメだねww

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コメント

そだね
基本ですよね・・・

投稿: みなみっち | 2017年2月19日 (日) 08時03分

先生は痛く無い程度にやってって言ってたよ(*゚▽゚)ノ

投稿: Dちゃん | 2017年2月17日 (金) 21時45分

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