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2017年2月 7日 (火)

腰の痛み

みなみです、こんにちは

最近腰が痛いです

なんでかなーと考えてみたんですが
重い物を直近に持ったことも無いし
うーん・・・

と、思いつくことがひとつ

寝てるときに、なかなか寝付けないので
横向きに寝てることがあるようで
それのせいかなと

ほぼ、仰向けで寝てたのに
最近よく横向けで寝てるせいか
寝癖が多いなと

ちょっと改善してみよう

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コメント

調べてみるです

投稿: みなみっち | 2017年2月11日 (土) 21時27分

騙されたと思って竹井仁先生 の筋膜リリースを試してみなはれ

投稿: Dちゃん | 2017年2月10日 (金) 23時26分

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